luis_andres- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

881 ккал

Жир: 27,79г | Белк: 69,21г | Углев: 89,77г. Завтрак: Naranjas, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Protein + Chirimoya . Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Verduras Mixtas, Muslos de Pollo con la Piel. Полдник: Queque. Ужин: Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Перекус/Другое: Soprole Protein + Chirimoya . подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса