Verónika Raydok-Halen- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес 72,2

ОГ 102
ОТ 81
ОБ 104

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1101 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 42,02г | Углев: 71,68г. Завтрак: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Коржов Тост Авокадо. Ужин: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю