Pitou Vazquez- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Pitou Vazquez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

911 ккал

Жир: 22,46г | Белк: 70,21г | Углев: 109,92г. Завтрак: Té (Infusión), Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), Fargo Pan Mix Cereal. Обед: Café con Leche Descremada, Ser Yogurt Firme, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light. Ужин: Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pitou Vazquez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pitou Vazquez- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Pitou Vazquez-Изменение Веса