PandisLife- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя PandisLife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

110 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

659 ккал

Жир: 12,49г | Белк: 54,84г | Углев: 85,63г. Завтрак: Abóbora Moranga, Purê de Batatas (com Leite Integral), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Обед: Junco Doce de Leite. Ужин: Morangos, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Creme de Leite Light, Requeijão, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

6352 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 24 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Google Fit - 20 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PandisLife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PandisLife- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

PandisLife-Изменение Веса