LTHOMP56- Журнал, 25 авг 23

I hate seeing a gain . Always messes with my head . Dieting off and on since my teens so brain says losing is good gaining is bad. I can't get past that even though I'm underweight now.

36,1 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1337 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 54,26г | Углев: 181,64г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Cinnamon Roll with Brown Sugar. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Fried Chicken Breast, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Fat Free Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...