travfourr- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

2640 ккал

Жир: 91,53г | Белк: 290,70г | Углев: 191,66г. Завтрак: McDonald's Egg McMuffin, Goldhen Grade A Large Egg, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Обед: Ground Turkey (Cooked), Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Trader Joe's Riced Cauliflower, White Rice. Ужин: Goldhen Grade A Large Egg, Loven Fresh Bread. Перекус/Другое: Expo Fresh Strawberries, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gatorade Thirst Quencher Orange (12 oz). подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса