sabrinamarquest- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1157 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 57,01г | Углев: 129,30г. Завтрак: Café. Обед: Tirol Leite Condensado, Abacaxi, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Ужин: Elegê Requeijão Cremoso Light, Leite Integral, Calabresa, Pão Francês. Перекус/Другое: Pão Francês, Café, Tirol Leite Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса