Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaraRiley
Журнал
25 авг 23
SaraRiley- Журнал, 25 авг 23
Параметры Пользователя SaraRiley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
have blood work to do today and Dr appointment went well yesterday. at least I didn't have any gain in weight would have been nice to loose some more but staying the same is ok
147,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2023:
1829 ккал
Жир: 50,76г | Белк: 62,43г | Углев: 272,51г.
Завтрак:
Starburst Cherry Drink Mix, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Bunny Bread White Sliced Bread.
Ужин:
Jiffy Cornbread, Fried Potatoes, Cooked Sauerkraut, Great Value Great Northern Beans.
Перекус/Другое:
Mountain Dew Mountain Dew (20 oz).
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
It just doesn't happen every day!
25 авг 23 написано членом:
erikahollister
I hope the blood work is good!!!
25 авг 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Yes Erika it doesn't happen everyday. And today I was cheating and having a Mt dew and cornbread and beans with fried potatoes and sour kraut I'm at 5,000 mg sodium so hopefully tomorrow will not be any weight gain. But I will get back on track tomorrow it's good to have a day here or there when you can have things you want. I've lost 110lbs and 100lbs before but gained it back plus some bec I didn't stick to my eating habits and went back to my old eating habits and this time I'm taking it as a lifetime/lifestyle change of eating and trying to get some exercises done as the depression I had for years and knee issues really kept me sedentary and not moving and going anywhere very much.. I starved myself last time and ate one can of pinto beans a day and was addicted to pain pills and lost 110lbs in 3-4 month and it came back on when I got clean and sober and started eating again. Plus more but I will make sure I keep to eating healthier and less than I was before.. thank you ladies
25 авг 23 написано членом:
SaraRiley
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaraRiley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю