Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2402 ккал
|
Жир: 50,72г | Белк: 107,25г | Углев: 369,61г.
Завтрак: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Виноград, Farm Boy Belgian Bread, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Обед: Квашеная Капуста, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Love Beets Organic Cooked Beets, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, Nupak Bean Mix, Яйцо, Farm Boy Belgian Bread, Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Ежевика, President's Choice Meringue Nests, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Голубика, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Quaker Rice Cakes. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
