Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023
|
107,0 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 98,36г | Белк: 58,65г | Углев: 73,90г.
Завтрак: Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Dill (Dried) , Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Trader Joe's Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Обед: Jalapeno Peppers , White Pepper , Salt , Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado, Good & Gather Mexican Style Cheese, Fage Total 0% Milk Fat Greek Yogurt, Pace Picante Medium Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Coffee, Lindsay Sliced Black Olives. Ужин: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Kraft Blue Cheese Crumbles, Heinz Apple Cider Vinegar, Johnny's Seasoning Salt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano. Перекус/Другое: Great Value Muenster Cheese, Seviroli Large Cheese Ravioli, Food Club Shredded Mozzarella , Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Bertolli Marinara Sauce, Wasa Light Rye Crispbread. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
