Adrihj- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

2814 ккал

Жир: 124,47г | Белк: 156,18г | Углев: 255,02г. Завтрак: Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Обед: Aceite de Oliva, Huevo, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Hélices con Vegetales, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Перекус/Другое: Pipas de Calabaza, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса