NelleaL- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1296 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 46,83г | Углев: 140,92г. Завтрак: Финик, Cavalier Шоколад 85%, Ярмарка Нут Вареный, Котлета Говяжья. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Арбуз, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Cavalier Шоколад 85%. Перекус/Другое: Финик, Cavalier Шоколад 85%. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса