Alicezin- Журнал, 25 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1244 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 76,25г | Углев: 112,89г. Обед: 배추김치, 풀무원 바지락 순두부찌개, 미역줄기볶음, 밥. Ужин: 흰죽, 고등어조림, 그리팅 무가당 요거트. подробнее ...

792 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 14 минуты, Apple Health - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicezin-Изменение Веса