winternacht1- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1344 ккал

Жир: 68,24г | Белк: 42,33г | Углев: 125,55г. Завтрак: ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Nesquik Какао на Молоке, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю