Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2549 ккал
|
Жир: 139,13г | Белк: 171,84г | Углев: 164,79г.
Завтрак: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Paranüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Ужин: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Paranüsse, Mandeln, Blütenhonig, Tee, Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
