Rosebud73- Журнал, 25 авг 23

Happy Friday FS’ers. New weigh in - lost again and now so close to my goal. 0.3kg to go, hoping to reach it next week 🤞🤞🤞

60,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

975 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 54,14г | Углев: 67,54г.   Обед: Low Carb Rolls, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Asda 80% Reduced Fat Mayonnaise , Tesco Medium Eggs. Ужин: Cheese Sauce , Grated Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Tesco Breaded Chicken Goujons, Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . Перекус/Другое: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

1246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...