herbstfrau- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das nervt! Aber manche von euch kennen das ja auch.🙄

139,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1511 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 64,55г | Углев: 188,23г. Завтрак: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Обед: Rapsöl, Champignons Frisch, Iglo Fischstäbchen, Reis (Gekocht), Maggi Rustikale Tomaten Cremesuppe. Ужин: Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Strauchtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Перекус/Другое: Mirabellen, Almighurt Cocosnuss. подробнее ...

4268 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Dranbleiben, dranbleiben, dranbleiben. 🍀🍀🍀

25 авг 23 написано членом: skrochn15


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса