Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatitbm
Журнал
18 мар 15
tatitbm- Журнал, 18 мар 15
Параметры Пользователя tatitbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2015:
1507 ккал
Жир: 36,86г | Белк: 96,25г | Углев: 207,65г.
Завтрак:
Morangos, Elegê Leite Semidesnatado, Sementes de Linhaça, Plus Vita Pão Integral Fit, Vigor Requeijão Light.
Обед:
Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Laranja Pêra, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Banana Prata, Danone Iogurte Adoçado Integral, Limão, Maçã.
подробнее ...
2397 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatitbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю