nidi888- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

2213 ккал

Жир: 73,98г | Белк: 85,23г | Углев: 198,38г. Завтрак: Staupitopia Schoko Muffins, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Обед: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. Ужин: Dean&David Lachs Avocado Bowl. Перекус/Другое: Staupitopia Schoko Muffins, K-Classic Salzstangen, Bacardi Razz. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 33 минуты, Фитнес - 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Supi wie kommt´s zu so einem großen Schritt ???

25 авг 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

👏👏👏

25 авг 23 написано членом: Runaholic<3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса