Mel539285- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя Mel539285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1237 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 81,85г | Углев: 156,93г. Завтрак: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait. Обед: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr Nature, Nectarines, Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises, Marque Repère Haricots Rouges, Filet de Poulet, Tomates. Ужин: Mirabelle, Tomates, Haricots Verts, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Intégral. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mel539285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mel539285- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mel539285-Изменение Веса