Robbscelebs- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

100,9 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

2438 ккал

Жир: 99,13г | Белк: 102,85г | Углев: 289,12г. Завтрак: Sugar, Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Обед: Spicy Tomato & Lentil Soup, Clementines, Dark Rye Crispbread, Bananas. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomato Ketchup, Light Mayonnaise, Large King Prawns, Light, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Cheese Savoury Filler, Giant White Chocolate Buttons. подробнее ...

3343 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Бег - 10 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса