noraskor- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

2009 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 106,92г | Углев: 224,57г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Грабли Баклажаны Тушеные. Ужин: ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Каравай Пита, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса