IrinaPlenira- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1425 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 129,12г | Углев: 98,10г. Завтрак: Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Нектарин, Яйцо Куриное. Обед: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе Вареное. Ужин: Кабачок, Огородников Горчичное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. подробнее ...

164 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса