3dox- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя 3dox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

70,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1180 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 107,42г | Углев: 134,74г. Завтрак: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Обед: Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin Flax Plus, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Banana, Gala Apples. Ужин: Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe), Turkey Chili. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3dox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3dox- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

3dox-Изменение Веса