Daniellits- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя Daniellits | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

842 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 49,72г | Углев: 44,98г. Завтрак: Melão Amarelo, Leitissimo Creme de Leite , Betânia Leite Integral (100ml), Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). Обед: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Molho Pesto, Spoleto Salada Grande, Alcatra. Ужин: Betânia Leite Integral (100ml), Melitta Café sem Açúcar , Leitissimo Creme de Leite , Ducoco Leite de Coco, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Seara Mortadela Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado). Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Turma da Mônica Maçã, Kiwi, Banana Prata. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniellits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniellits- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

Daniellits-Изменение Веса