izziiiiie- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1107 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 97,78г | Углев: 132,94г. Обед: 용과, 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) . Ужин: 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브, 맛있찬 찹쌀 육전, 아침 단호박. Перекус/Другое: 빙그레 더단백 카라멜, 천하장사 더 건강하닭 (60g), 랩노쉬 단백 쿠키 피넛 버터 맛, 롯데 애니타임, 삼립 미니약과, 롯데 말랑카우 (3.5g), 헤세드 건망고, 후디스 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, CU 동의 훈제란. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса