Carol Sesso- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя Carol Sesso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1286 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 84,77г | Углев: 153,21г. Завтрак: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bolo de Banana, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Codil Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Trevinho Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Кормление Грудью - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol Sesso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol Sesso- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

Carol Sesso-Изменение Веса