kolontaeva.- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя kolontaeva. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1408 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 71,20г | Углев: 196,47г. Завтрак: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Манная Каша на Молоке. Обед: ВкусВилл Воздушные Меренги, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Нектарины, Магнит Слива, Дыня Торпеда, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolontaeva.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolontaeva.- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

kolontaeva.-Изменение Веса