thiagosantosts7- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

4390 ккал

Жир: 128,90г | Белк: 208,11г | Углев: 607,85г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Nestlé Leite Condensado, Marilan Mini Maizena, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Carboidrato, Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Petybon Macarrão Parafuso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Sococo Sweet Floco Queimado, Bauducco Chocottone, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса