Journal Faisal- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя Journal Faisal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

4071 ккал

Жир: 126,39г | Белк: 274,57г | Углев: 454,74г. Завтрак: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Обед: Ketoprak. Ужин: Optimum Nutrition Pro Gainer, Belut Goreng, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Lemper, Bakwan. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спортзал - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Journal Faisal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Journal Faisal- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

Journal Faisal-Изменение Веса