luis_andres- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1671 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 108,12г | Углев: 177,82г. Завтрак: Huevo Revuelto, Café, Fuchs Pan Integral Fuchs. После Завтрака: Naranjas, Soprole Protein + Chirimoya . Обед: Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Verduras Mixtas, Pescado Frito. Полдник: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Ужин: Atún en Agua (Enlatado), Palta, Hallulla, Café. Перекус/Другое: Arcor Chubi. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса