luizcmf- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1956 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 73,75г | Углев: 235,81г. Завтрак: Dolce Gusto Chococino (210ml), Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Batatas Fritas Caseiras, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Elma Chips Stiksy, Prats Suco de Laranja Integral, Pastel de Carne. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса