Tefa05- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1400 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 70,57г | Углев: 148,15г. Завтрак: Huevo Frito, Noel Ducales. Обед: Lomo de Cerdo, Jugo de Guayaba, Patacones, Ensalada Mixta, Tomates, Arvejas Verdes Cocidas, Hacendado Salsa de Champiñones. Ужин: Mantequilla, Mermelada, Galletas Saltinas. Перекус/Другое: Mars Mini Chocolatina, Galletas de Chocolate (Blandas), Twix Twix, Colanta Yogur Griego. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса