bchevalier- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1572 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 57,58г | Углев: 229,48г. Завтрак: Boost Calorie Smart Chocolate, Coffee-Mate Caramel Vanilla, Kellogg's All-Bran Bars. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Food Club Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Ужин: Schneider's Hot Dog, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Great Value Seafood Sauce, Sea Quest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock & Wild Pacific Whiting. Перекус/Другое: Popchips Salt & Pepper Potato Chips (40g). подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Вождение - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса