orgi24- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя orgi24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

743 ккал

Жир: 13,43г | Белк: 86,68г | Углев: 32,09г. Завтрак: Coffee with Milk, Egg, Egg White. Обед: Vigor Leite Magro, Nutriendi Nutri Whey Vanilla. Ужин: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Limiano Queijo 50%, Zucchini. Перекус/Другое: Somersby Apple Cider. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спортзал - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orgi24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orgi24- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

orgi24-Изменение Веса