tandtr- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1392 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 62,16г | Углев: 109,08г. Завтрак: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey, Coffee. Обед: Kroger 100% Orange Juice, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Ужин: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Liberty Creek Sweet Red Wine, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Ice Breakers Ice Cubes, Chocolate Covered Fruit. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса