amarsilverio- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1154 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 108,86г | Углев: 19,48г. Завтрак: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Pão Pum. Обед: Qualitá Tomate Grape, Morangos, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Abacate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Manjar, Président Queijo Prato, Pão Pum. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю