Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1159 ккал
|
Жир: 35,01г | Белк: 85,03г | Углев: 131,29г.
Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Греческий Йогурт Страгисто, Ашан Инжир, Магнит Персик Инжирный, Магнит Банан, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Монастырский, Самокат Авокадо Хасс, Укроп, Кофе, Лимонный Сок, Лосось, Огурец (без Кожуры), Белакт Молоко 1,7%, Сыр Российский. Обед: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Брокколи, Кабачок, Кукуруза Вареная, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Сливочное Масло, Капуста, Barilla Паста, Морковь, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Болгарский Перец, Дорадо. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
