Mimina19- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя Mimina19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1246 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 84,66г | Углев: 99,57г. Завтрак: Tesco Almonds. Обед: Brussels Sprouts (Frozen) , Cathedral City Cheddar Cheese. Ужин: Sainsbury's Instant Mashed Potato, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Alesto Texan Style BBQ Crunch, Dried Fruit Mixture, Boiled Egg, Boiled Egg. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimina19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimina19- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mimina19-Изменение Веса