Вадим С.- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

3497 ккал

Жир: 137,57г | Белк: 236,08г | Углев: 321,35г. Завтрак: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Смак Хлеб Бородинский, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. Обед: Ратибор Варенье Вишневое, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Ужин: Илья Муромец Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные, Квас Домашний Жизнь Март, Вобла Вяленая Тушка Жизнь Март. Перекус/Другое: Полевское Молоко 3,2%, USN Hyperbolic Mass Gh Strawberry Cheesecake . подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса