Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 66,38г | Белк: 93,71г | Углев: 153,97г.
Завтрак: Конфета, Кофе, Помидоры Черри, Лук, Яйцо Куриное, Окское Желток. Обед: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Приготовленные Баклажаны, Naturalina Крем-Карамель с Морской Солью, Кофе, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Чай, Mission Deli Лепёшки Гриль , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Полосатый Кусочками . Перекус/Другое: Голден Яблоко , Лукум, Чай, Огурец, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesya-Olesya-Изменение Веса
|
