|
🤗
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 54,86г | Белк: 74,33г | Углев: 175,67г.
Завтрак: Банан, Кефир 1%, Чай, Время Му Молоко 2,5%, Пятерочка Манго, Увелка Перловка, Яблоко. Обед: Помидоры Черри, Капуста, Овощное Рагу, Solo Nina Арахис Васаби, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Рыбная. Ужин: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Menza Битые Огурцы, Табрис Соус Дзадзики, Достаевский Фалафель, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Жвачка, Ramiz Манго Кубики, Tuc Крекер, Мармелад-Горошек. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
susse_waamu🦷-Изменение Веса
|
