josephc0917- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重96.7
體脂34.1
基代1737
內臟16
肌肉60.4
骨3.2
小米不乖😭😭😭

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 96,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

859 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 93,99г | Углев: 69,27г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

有時我也會覺得肌肉變緊體重一直增加，但體重減輕時肉一下軟了下來🤔明明運動量沒變

23 авг 23 написано членом: chenxxxcccc

小米很乖啊👍👍

23 авг 23 написано членом: 尼歐NEO

那約哥乖乖的吃😁

23 авг 23 написано членом: 饞嘴小尼

把小米揍一揍再重摔幾次就會超級乖了沒騙你快試試看

23 авг 23 написано членом: gulinlin

不要騙偶🤓🤓🤓

23 авг 23 написано членом: josephc0917

🐶🐶🤣🤣

24 авг 23 написано членом: 努力中的自己


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса