IltonGonçalves- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя IltonGonçalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1206 ккал

Жир: 23,85г | Белк: 76,25г | Углев: 185,07г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi. Ужин: Abobrinha Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Batavo Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Qualitá Uva com Sementes, Qualitá Pera Portuguesa, Morangos, Leite Integral. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IltonGonçalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IltonGonçalves- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

IltonGonçalves-Изменение Веса