kpacheco10- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя kpacheco10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1320 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 115,70г | Углев: 141,45г. Завтрак: San Mar Psyllium, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado, Morangos, DIA Pão de Forma Tradicional. Обед: Growth Supplements Whey Concentrado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Quero Molho Pronto Tradicional. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Itambé Itambé Fit Zero, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kpacheco10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kpacheco10- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

kpacheco10-Изменение Веса