Naila Tomaz- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Naila Tomaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1443 ккал

Жир: 19,57г | Белк: 41,18г | Углев: 158,79г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Chicória, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Antarctica Cerveja. Перекус/Другое: Purê de Batatas (com Leite Integral), Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo, Vitória Uva sem Semente. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naila Tomaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naila Tomaz- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Naila Tomaz-Изменение Веса