Naila Tomaz- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя Naila Tomaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1146 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 47,62г | Углев: 135,09г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Friboi Costela Bovina Cozida, Pernil Assado, Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naila Tomaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naila Tomaz- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

Naila Tomaz-Изменение Веса