Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nvrquit0383
Журнал
23 авг 23
nvrquit0383- Журнал, 23 авг 23
Параметры Пользователя nvrquit0383
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Haven’t been tracking and have been eating a lot of mindless snacking. Not surprised the number went up. Back to doing low carb and tracking my food. Hoping to be below 180 by the end of the week and to 178 by next Friday. I’ve got to stick to the plan and not get swayed by temptation!
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2023:
993 ккал
Жир: 60,77г | Белк: 64,21г | Углев: 52,92г.
Обед:
Expo Fresh Strawberries , Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Keto Brownies.
Ужин:
Miracle Noodle Keto Meal Teriyaki.
Перекус/Другое:
Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck!
23 авг 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nvrquit0383-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю