Jipper500- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

122,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1139 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 66,94г | Углев: 91,41г. Завтрак: 365 Havarti Cheese, tomato, Roma, raw cut up, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Ground Beef (Cooked), Great Value Tomato Ketchup, Whole Milk, Coffee. Перекус/Другое: Whole Milk, Coffee, Sugar, Double Bubble Bubble Gum, 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee. подробнее ...

4489 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю