CParky- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1867 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 184,76г | Углев: 192,89г. Завтрак: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Обед: Brussels Sprouts, Chicken Breast, Sweet Potato . Перекус/Другое: Bananas, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса